【耳鳴りに悩むあなたへ】整体で“頭と首”を整えて静かな毎日を取り戻す方法
耳鳴りに悩むあなたへ。整体で“頭と首”を整えて静かな毎日を取り戻す方法
耳鳴り
「静かな場所ほど“キーン”という音が気になる…」
「耳鼻科では異常なしと言われたけれど、ずっと耳鳴りが消えない…」
そんなつらい耳鳴りに悩んでいませんか？
実は、耳鳴りの原因は“耳”だけにあるとは限りません。
特に、首こりや頭の緊張が原因で耳鳴りが起きている人が非常に多いのです。
この記事では、整体で耳鳴りが楽になる理由と、静かな日常を取り戻すためのヒントをご紹介します。
【1】耳鳴りの原因は「耳」ではなく「首」や「頭」にあることも
耳鳴りは「内耳（ないじ）」や「聴神経」に何らかの異常が起きたときに感じることが多いですが、
原因が明確に見つからない“機能性耳鳴り”は、全体の約80％とも言われています。
こうしたケースでは、以下のような身体的要因が関係していることが多いです：
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首や肩の筋肉の緊張（首こり・肩こり）
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顎のズレや食いしばり
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頭蓋骨の動きの制限（頭の緊張）
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姿勢の崩れによる頚椎のゆがみ
これらの問題によって、首まわりの血流や神経伝達が乱れ、耳鳴りとして現れるのです。
【2】整体が耳鳴り改善に役立つ理由とは？
整体では、耳そのものを直接施術するのではなく、
耳鳴りの「背景にある身体のゆがみや緊張」を整えることで改善を目指します。
✅ 整体でのアプローチ例：
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頭蓋骨の微細な動きを調整し、脳脊髄液の循環を促す
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頚椎（首の骨）の歪みやねじれをやさしく調整
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肩・首・背中の筋肉の深部リリース
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顎（あご）の動きのバランス調整
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姿勢や重心の見直しと指導
これらの施術によって、神経や血流の通りが良くなり、耳への過剰な刺激が軽減されていきます。
【3】スマホ姿勢やストレスも、耳鳴り悪化の原因に
現代人に多い「ストレートネック」や「スマホ首」も、耳鳴りと密接に関係しています。
首が前に出て、頭の重みを常に支え続ける状態になると、首まわりの筋肉が慢性的に緊張し、耳鳴りが悪化します。
また、ストレスで交感神経が過剰に働くと、血管が収縮し、内耳の血流も低下。
この状態が続くと、「キーン」「ジー」といった耳鳴りが慢性化しやすくなります。
【4】実際に耳鳴りが改善した事例
当院にご来院された60代男性のケース：
「夜静かになると耳の中でジーッと音がして眠れない。耳鼻科では『加齢』と言われ、薬も効果なし…」
⇒ 姿勢の崩れ・頚椎のゆがみ・顎の左右差を調整し、週1回の施術を3ヶ月継続。
「気づけば寝つきも良くなり、耳鳴りが気にならなくなっていた」とのお声をいただきました。
もちろん全ての耳鳴りが整体で改善するわけではありませんが、
「耳に異常はないが耳鳴りが続いている」方には、整体という選択肢が有効です。
【5】耳鳴りに悩む方へ｜整体をおすすめしたい3つのタイプ
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耳鼻科では異常なし、薬を飲んでも効果を感じない方
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肩こり・首こり・頭痛・不眠なども併発している方
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慢性的なストレスや姿勢の悪さを感じている方
耳鳴りは「放っておけば治る」ものではなく、体のSOSサインとも言えます。
だからこそ、今のうちに体全体を見直すことが大切です。
【6】まとめ｜耳鳴りを“我慢”し続ける前に、できることがあります
耳鳴りは音だけでなく、生活の質・睡眠・集中力にも大きな影響を与えます。
そしてその原因は、耳そのものではなく、
首や頭・神経のバランスの乱れから来ていることも多いのです。
整体では、あなたの身体全体を見直し、
「なぜ耳鳴りが起きているのか？」を丁寧にひも解きながら、根本から整えていきます。
✔ 首の緊張を緩めて、神経の圧迫を解放
✔ 姿勢を改善して、内耳の負担を軽減
✔ 頭と身体を整えて、自律神経の働きをスムーズに
「もう治らないかも…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
