【脊柱管狭窄症は“歳のせい”ではない！？】放置で歩けなくなる本当の理由

2025.06.21

脊柱管狭窄症

「この腰の痛みも足のしびれも、年のせいだから仕方ない」

そう思って、我慢していませんか？

それ、実は大きな誤解かもしれません。

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、確かに加齢とともに増えますが、「歳を取ったから＝痛くなる」わけではないのです。

脊柱管とは、背骨の中心にある神経の通り道。加齢や姿勢の崩れ、骨や靭帯の肥厚によってこの通り道が狭くなり、神経が圧迫されると、腰の痛みや足のしびれ・脱力感が出るようになります。

特に「立つ」「歩く」で症状が悪化し、「前かがみで休むとラクになる」のが特徴的です。これを間欠性跛行（かんけつせいはこう）といいます。

実は、画像検査で脊柱管の狭窄が見られる高齢者は約80%。

ところが、そのうち実際に痛みやしびれを感じている人は30%未満というデータ（日本整形外科学会）があります。

つまり、「脊柱管が狭いこと」＝「痛い」ではないのです。

本当の原因は、神経の過敏化と、身体のバランスの崩れによる負荷の積み重ねにあります。

「少しのしびれくらい我慢できる」

そう思って放っておくと、やがて歩くことすら困難になってしまうリスクがあります。

脊柱管狭窄症が進行すると、間欠性跛行がひどくなり、数分歩くたびに休まなければならない状態に。やがて、足に力が入らない・転びやすい・排尿障害といった重度の神経症状につながることも。

手術が必要なケースもありますが、高齢者では術後の回復が遅くなることや、日常生活への影響も考慮が必要です。

整体の視点では、仙腸関節や骨盤・背骨の連動の乱れが脊柱管への負担を増大させていると考えます。

特に多くの方が「股関節の硬さ」「骨盤の前傾・後傾」「姿勢の崩れ」によって、腰椎（特にL4-L5）に過度の圧がかかっているのです。

整体では、こうした構造的な問題を見極め、骨格の調整・筋膜のリリース・動作改善を通じて、神経の圧迫を軽減します。

「もう歳だから」「手術しかないと言われた」

そんな言葉に縛られなくて大丈夫です。

脊柱管狭窄症は、正しいアプローチをすれば進行を食い止めることも、改善することも可能です。

整体では、薬や手術に頼らず、身体本来の動きや機能を取り戻すことを目指します。

どんな小さな不調も、身体のSOSかもしれません。

諦めずに、まずは今の自分の状態を知ることから始めてみてください。