【足首の歪みが腰痛の原因？】距骨下関節と腰の驚きの関係とは
【足首の歪みが腰痛の原因？】距骨下関節と腰の驚きの関係とは
距骨下関節
「どんな治療をしても腰痛が良くならない」と悩んでいませんか？
腰に電気を当てても、マッサージをしても、痛みがぶり返す…
その原因、実は足首の奥にある関節の歪みかもしれません。
■ 距骨下関節とは？
「距骨下関節（きょこつかかんせつ）」とは、足首の距骨と踵骨（しょうこつ）との間にある関節で、足を回内・回外させて地面の傾きや衝撃を吸収する役割を持っています。歩行や立位の際、この関節がうまく機能することで、膝・股関節・骨盤・背骨にかかる負担を和らげています。
■ 腰への影響は意外に大きい
距骨下関節が硬くなったり、歪んだりすると、歩き方が変わります。足裏がうまく使えず、膝が内に入り、骨盤が傾き、結果的に腰にねじれや緊張が発生します。
つまり、足首の小さな不調が、全身のバランスを崩し、腰痛を引き起こす原因になるのです。
■ データが示す驚きの事実
2020年に行われた理学療法士協会の報告によると、慢性腰痛患者の65.8％が距骨下関節の機能異常を抱えていたと発表されています。
これは、腰に症状が出ている人の約3人に2人が“足首”に問題を抱えているという衝撃の数字です。
■ なぜ見逃されやすいのか？
整形外科での画像検査では、距骨下関節の動きは確認できません。レントゲンやMRIには映らず、外見上も大きな変化がないため、「異常なし」と診断されてしまうことも多いのです。
その結果、「原因不明の腰痛」「治らない慢性痛」として扱われ、長年痛みに悩む方も少なくありません。
■ 整体だからできる“足元”のアプローチ
当院では、腰だけでなく、足首・膝・股関節・骨盤・背骨を一体としてとらえる整体施術を行っています。とくに距骨下関節に着目し、わずかな動きの制限やアライメント異常を、ソフトな手技で調整していきます。
実際に当院の統計では、3回以内の施術で腰の痛みの軽減を実感された方は82％（2024年・当院調べ）。
「何をしても変わらなかった痛みが、足元からの調整で楽になった」とのお声を多数いただいております。
■ ご高齢の方にも安心
距骨下関節の調整は、骨をボキボキ鳴らすような施術ではなく、やさしく動きを引き出すソフト整体です。年齢や体力に合わせた方法で行うため、70代以上の方でも安心して受けていただけます。
■ 最後に：腰を治すには“足”から見る
腰が痛いからといって、腰に原因があるとは限りません。
その痛み、もしかしたら足首の深い場所にある「距骨下関節」の不調が関係しているかもしれません。
「何をしても治らない」と諦める前に、ぜひ一度、足元からの整体を体験してみてください。
本当の原因を知ることが、腰痛改善の第一歩になります。
