【その痛み止め、本当に必要？】NSAIDsの知られざるリスクと整体の可能性

2025.08.01

【その痛み止め、本当に必要？】NSAIDsの知られざるリスクと整体の可能性

NSAIDs

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◆ はじめに：痛み止めの常識、疑ったことはありますか？

肩こり、腰痛、膝の痛み…現代人の多くが慢性的な痛みに悩まされ、日常的に「とりあえず痛み止めを飲む」という選択をしています。特に市販されているNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）は、ドラッグストアで手軽に手に入るため、多くの方にとってお守りのような存在かもしれません。

しかし、これらの薬にはあまり知られていない驚くべき副作用やリスクがあるのをご存じでしょうか？整体師としての視点から、NSAIDsの影響と、薬に頼らない痛み改善の選択肢についてお話します。

 

◆ 驚きの事実：NSAIDsで年間1万人が入院？

厚生労働省の資料によると、NSAIDsの副作用により年間1万人以上が入院しているとされています。これは主に胃潰瘍・胃出血・腎障害といった重篤な症状が原因です。さらにアメリカのデータでは、NSAIDsの使用が関連する死亡者数が年間16,500人以上とされ、痛み止め＝安全とは言えない現実があります。

特に高齢者や持病（高血圧・糖尿病など）をお持ちの方は、副作用リスクが高く、注意が必要です。

 

◆ NSAIDsの主なリスクとは？

以下のような副作用が報告されています：

  • 胃腸障害：NSAIDsは胃粘膜を守る働きを抑えるため、胃潰瘍や出血を引き起こしやすくなります。

  • 腎機能低下：長期間の使用で、慢性腎臓病や透析リスクが高まることも。

  • 心血管疾患：一部のNSAIDsは、心筋梗塞や脳卒中のリスクを高める可能性があります。

つまり、「痛みを抑える代わりに、命を縮めているかもしれない」という側面があるのです。

 

◆ 整体の可能性：痛みの“根本”にアプローチする選択肢

ここで私たち整体師の出番です。

NSAIDsが「痛みの信号を一時的に遮断する薬」だとすれば、整体は「その信号が発せられる根本原因にアプローチする療法」です。

  • 姿勢の歪みや骨格のズレを整えることで、痛みの原因そのものを軽減します。

  • 筋膜リリースや関節の可動改善により、神経圧迫や血行不良を解消

特に慢性的な腰痛や肩こりにおいては、NSAIDsよりも整体の方が効果的なケースも少なくありません。

 

◆ 安心してほしい。NSAIDsを完全否定しているわけではありません

急性の炎症や強い痛みにNSAIDsが役立つことは間違いありません。

問題はそれを慢性的に、無意識に頼り続けることです。

「薬で痛みを抑える」前に、「なぜ痛みが出ているのか？」という身体からのサインに耳を傾けることが、結果的に薬に頼らない、健康的な未来につながります。

 

◆ まとめ：あなたの痛み、“整体”で変わるかもしれません

NSAIDsは便利で効果的な薬ですが、使い方を間違えると健康リスクにもなり得ます。

もしあなたが痛み止めを手放せない生活に不安を感じているなら、「痛みの根本原因にアプローチする整体」という選択肢を検討してみてください。

私たちは、薬に頼らず、自然な身体の力で元気を取り戻すサポートをしています。

ぜひ一度、お身体の状態をご相談ください。