【放置厳禁】むくみ放置で太りやすさ3倍？「水太り」の正体を医学的に解明
【放置厳禁】むくみ放置で太りやすさ3倍？「水太り」の正体を医学的に解明
むくみ
1. 驚きの事実：むくみ1kgは脂肪1kgより「見た目」を老けさせる
「たかがむくみ」と放置していませんか？医学的な視点で見ると、ひどいむくみは皮下組織に3〜5リットルもの余分な水分を溜め込んでいる状態です。
驚くべき事実は、水分による膨張は脂肪よりも皮膚を強く引き伸ばすため、「顔のたるみ」や「セルライト」の直接的な原因になるということ。さらに、水分が停滞した部位は冷えやすく、細胞のエネルギー代謝が約12%低下するというデータもあります。つまり、むくみを放置することは「痩せにくく老けやすい体」を自ら作っているのと同じなのです。
2. むくみやすい人の3つの共通点（チェックリスト）
整体の現場で多くの患者様を診てきた結果、慢性的にむくむ方には明確な骨格の特徴があります。
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反り腰・猫背の定着： 体幹の歪みは内臓（特に腎臓）を圧迫し、尿としての排泄機能を低下させます。
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足首の可動域が「20度」未満： 足首が硬いと、ふくらはぎのポンプが作動せず、重力に負けて水分が足元に停滞します。
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呼吸が浅い（胸式呼吸）： 横隔膜が動かないと、全身のリンパの母管である「胸管」の吸い上げ能力が半減します。
3. 整体だからできる「根本デトックス」の仕組み
エステやマッサージが「表面の水分を移動させる」だけなのに対し、整体は**「水分を自力で排出できる構造」**に作り替えます。
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内臓アライメント調整： 圧迫された内臓を本来の位置へ戻し、血液ろ過機能を最大化します。
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筋膜の癒着解放： 筋肉を包む「膜」の引きつれを解くことで、血管の収縮運動を妨げているブレーキを外します。
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自律神経の正常化： 血管の広がりをコントロールする神経を整え、寝ている間に老廃物を回収できる体質へ導きます。
4. 最後に：あなたのむくみ、実は「伸びしろ」です
もしあなたが今、慢性的なむくみに悩んでいるなら、それは「本来の代謝能力を100%発揮できていないだけ」かもしれません。整体で骨格を整えることで、翌朝の鏡を見るのが楽しみになるはずです。
「夕方の足が嘘みたいに軽い」という感動を、ぜひ当院で体感してください。
